Cuando se está
viviendo en depresión la vida toma un color gris, las
cosas no tienen sentido, el dolor nos mata, perdemos la esperanza, parece no
haber ninguna solución.
La depresión es una mezcla de amargura, tristeza e impotencia, nos puede
surgir por palabras que no dijimos, cosas que no pudimos hacer, personas que no
perdonamos, pérdidas, traiciones, rechazo, culpa, maltratos y frustración entre
otras cosas.
Una persona deprimida no tiene
ganas de vivir lo único que le importa es morirse, ese era el estado de Elías. Había
pasado de la alegría y el triunfo a la derrota personal. V 4 “Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó
debajo de un enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la
vida, pues no soy yo mejor que mis padres”
Como salir de la Depresión.
1. No escuches las voces que te
minimizan. V 2 “Entonces envió Jezabel a Elías un mensajero, diciendo: Así me hagan
los dioses, y aun me añadan, si mañana a estas horas yo no he puesto tu persona
como la de uno de ellos” hay muchos que nos van a decir: no sirves, te quedo
grande, no puedes. Etc.
2. No dejándose dominar por el Miedo.
V 3 a “Viendo, pues, el
peligro, se levantó y se fue para salvar su vida,” Elías había degollado a
todos los profetas de Baal y se asustó de la amenaza de Jezabel. 18: 40 “”
3. No aislándose. El grave error que
puede cometer alguien que tiene problemas es no tener con quien hablar. V 3 b “y vino a Beerseba,
que está en Judá, y dejó allí a su criado”
4. No Evadiendo el Problema. V 4 a
“Y él se fue por el
desierto un día de camino, y vino y se sentó debajo de un enebro;” los
problemas hay que enfrentarlos.
5. No Pierdas la Esperanza. V 4 b “y deseando morirse,
dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo mejor que mis padres.” no
pierdas la alegría de vivir. La vida es hermosa pero no podemos vivir felices
todos los días.
6. Evita el Ocio. V 5 “Y echándose debajo
del enebro, se quedó dormido; y he aquí luego un ángel le tocó, y le dijo:
Levántate, come” la inactividad hace que pensemos en cosas desagradables. El
solo comer y dormir deprime más a las
personas. V 6 “Entonces él miró, y he aquí a su cabecera una torta cocida sobre
las ascuas, y una vasija de agua; y comió y bebió, y volvió a dormirse.”
7. Sacúdete y deja de lamentarte
hay muchas cosas por Hacer. V 7 “Y volviendo el ángel de Jehová la segunda vez, lo tocó, diciendo:
Levántate y come, porque largo camino te resta”
8. No te metas en la cueva de tus Pensamientos.
V 9 “Y allí se metió en
una cueva, donde pasó la noche. Y vino a él palabra de Jehová, el cual le dijo:
¿Qué haces aquí, Elías?” cuál es tu cueva en que te ocultas para no ver la
realidad.
9. No te hagas la victima ni
busques excusas. V 10 “El respondió: He sentido un vivo celo por Jehová Dios de los
ejércitos; porque los hijos de Israel han dejado tu pacto, han derribado tus
altares, y han matado a espada a tus profetas; y sólo yo he quedado, y me buscan
para quitarme la vida.” la excusa de Elías es que lo
buscaban para matarlo pero la verdad es que el mismo quería morir. V 4 “Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó
debajo de un enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la
vida, pues no soy yo mejor que mis padres”
10. Busca ayuda en especial la
ayuda de Jehová. V 11 “Él le dijo: Sal fuera, y ponte en el monte delante de Jehová. Y he
aquí Jehová que pasaba, y un grande y poderoso viento que rompía los montes, y
quebraba las peñas delante de Jehová; pero Jehová no estaba en el viento. Y
tras el viento un terremoto; pero Jehová no estaba en el terremoto.”
11. Toma la decisión de salir de
ese Estado. V 13 “Y cuando lo oyó Elías, cubrió su rostro con su manto, y salió, y se
puso a la puerta de la cueva. Y he aquí vino a él una voz, diciendo: ¿Qué haces
aquí, Elías?”
12. Vuelve a Empezar. V 15 “Y le dio Jehová: Ve,
vuélvete por tu camino, por el desierto de Damasco; y llegarás, y ungirás a
Hazael por rey de Siria.” Esto hace parte de darnos otra
oportunidad.
Todos los seres humanos pasamos por
momentos de alegría y de un momento a otro podemos sentir que todo nos sale
mal, deja de lamentarte, perdónate si te equivocaste, vuelve a empezar, tomate
de la mano de Jehová. Recuerda hay mucho camino que recorrer.